Этот полезный напиток способствует расщеплению жировых тканей и очищению организма.
Кефир
– полезный продукт, улучшающий работу кишечника и пищеварительного
тракта. Не менее полезна и корица – пряность, обладающая целым рядом «чудодейственных» свойств, одна из которых – снижение чувства голода.
Способ приготовления: смешай
стакан нежирного кефира с щепоткой молотого красного перца, 2 чайными
ложками корицы и 2 чайными ложками измельченного имбиря.
Употребляй этот напиток 2-3 раза в день в качестве перекусов или в вечернее время, что еще более эффективно.