Получи рефералов здесь!!!

Отличный вариант!

Храп МОЖНО контролировать. Яблоко, морковь, имбирь и лимонный сок помогут вам успокоить ваши мышцы и снабдить вас всеми необходимыми, повышающими сон питательными веществами.
 
Этот коктейль, естественно, уменьшит храп апноэ.
 
Читайте дальше и узнаете, как эта простая комбинация фруктов и овощей станет вашим билетом из сна на диване, обратно в спальню.
 
Что такое апноэ во сне?
 
Апноэ сна относится к временному прекращению дыхания во время сна. Причиной апноэ сна является ответной реакцией на ряд факторов, которые могут быть либо наследств ... Читать дальше »

1. Никогда не спите, уткнувшись лицом в подушку, так как это приводит к образованию глубоких морщин вокруг глаз. Старайтесь спать на спине или на боку. Принимайте на ночь успокаивающую ванну (хвойную, с отваром ромашки, липового цвета, корня валерианы, мяты), выпивайте стакан теплой воды с ложкой меда.

2. Слишком высокая подушка может нарушить венозный отток в коже век и привести к появлению «мешков» под глазами. Идеальна тонкая подушка. Но лучше подкладывать специальный валик.

3. Проснувшись утром, не трите глаза. Этим вы обрекаете себя на ранние морщины. Утром необходимо помассировать веки (да и все лицо) кубиком замороженного настоя целебных трав: ромашки, зверобоя, мяты, а затем увлажнить веки специальным кремом – зуд немедленно пройдет.

4. В солнечные дни не забывайте носить темные очки. ... Читать дальше »

10 лучших продуктов, повышающих щёлочность организма
Все в мире, живое или неживое, имеет либо кислотную, либо щелочную природу. Однако люди созданы для употребления щелочных продуктов, и являются составляющей пищевой цепочки как щелочной организм. Уровень pH нашей крови в значительной степени обусловлен пищей, которую мы едим. И если кровь становится не щелочной или, более того, кислотной, организм перестает работать должным образом и имеет трудности с сопротивляемостью окислительным процессам и болезнетворным вирусам.  

  
Топ 10 щелочных продуктов, которые делают наш разум и тело здоров ... Читать дальше »