Восемь неожиданных применений лимона, которые облегчат вам жизнь
Думаете, лимон незаменим только в кулинарии? Оказывается, лимонный сок может спасти ситуацию не только на кухне. Рассказываем, как еще можно использовать этот продукт.
Мы ценим лимон за освежающий вкус и большое содержание витамина С и всегда с удовольствием используем его в приготовлении любимых блюд. Думаете, лимон незаменим только в кулинарии? Оказыва
... Читать дальше »
Маски от морщин в домашних условиях: 5 эффективных рецептов
Хотите, чтобы кожа дольше сохраняла молодость и упругость, а цвет лица оставался свежим и сияющим? Тогда не ограничивайтесь только профессиональной косметикой, время от времени балуйте кожу эффективными антивозрастными масками из натуральных ингредиентов. Такие маски лучше всего делать перед сном, но можно и днем, главное — не забудьте об этом и не выйдите в таком виде из дому.
Важные моменты:
Убедитесь, что у вас нет аллергии ни на один из компонентов маски, перед тем как ее приготовить.
Используйте только свежие продукты.
Готовую маску используйте сразу же — при длительном хранении в ней разрушаются действующие полезные вещества и размножаются опасные бактерии.
Смывайте маски теплой водой, а затем наносите питательный крем.
Казалось бы, уж кто-кто, а домохозяйки нагружены домашним трудом - уборкой, готовкой, стиркой, глажкой ежедневно. И чем не домашний фитнес?
Когда и так физической нагрузки вполне хватает. Однако почему-то к концу дня у многих болит спина, настроение на нуле, и все чаще хочется прилечь и отдохнуть...
А все от того, что при домашней работе участвуют не все мышцы, не укрепляется мышечный корсет, и, соответственно, женщина быстрее устает. Для организма нужны целенаправленные упражнения для укрепления мышц
... Читать дальше »
Существуют продукты, которые ускоряют обмен веществ, снижают уровень сахара в крови, помогают «обманывать» голод и делают диету легко переносимым занятием.
Груша является поставщиком клетчатки. Ежедневная порция груши твердых сортов помогает бороться с лишним весом гораздо эффективнее, чем тарелка овсянки, в которой содержится столько же калорий. Это происходит благодаря веществу арбутину, который стимулирует обменные процессы в жировых клетках. Наиболее удачный вариант завтрака — груши с
... Читать дальше »
Существуют продукты, которые ускоряют обмен веществ, снижают уровень сахара в крови, помогают «обманывать» голод и делают диету легко переносимым занятием.