|
СОВЕТ 5: ЗАРЯД БОДРОСТИ А ВЕСЬ ДЕНЬ ---------------------------------------------------------------------------------------------------
Бананово-апельсиновый коктейль с имбирем! Нам потребуется: 3 банана, 1 чайная ложка свежего тертого имбиря, 1 столовая ложка меда, 400 мл натурального йогурта, сок из 2-х апельсинов, сок из одного лимона.
Положи все ингредиенты в глубокую чашу и смешивай погружным бледнером (или каким-либо другим способом) до образования пюре.
По желанию добавь лед или минеральную воду.
Твой оригинальный витаминный коктейль готов! Закрой глаза и сделай глоток – почувствуй, как он разносит энергию и бодрость по всему организму!
|