Вспомнила очень интересную тему, касающуюся нашего здоровья. Я ее где-то читала и распечатала себе. А теперь решила с вами поделиться. Возможно будет полезно.
Похлопывание о разным частям тела- это простой способ улучшить свое состояние здоровья и продлить жизнь, так как оно способствует улучшению циркуляции крови, расслаблению мышц и суставов, и повышает сопротивляемость заболеваниям.
Предлагаются следующие упражнения:
Похлопывание по поверхности головы и области шеи. Стоя или сидя( спина прямая на стуле), голова в вертикальном положении, смотреть вперед, расслабление всего тела. Поднимите руки вверх и похлопайте ладонями по поверхности головы и шеи: левой ладонью - по левой стороне, правой - по правой стороне.
Сначала похлопывайте по шее, двигаясь по лбу, а затем
...
Читать дальше »