Педикюр у вас дома: как не наделать ошибок?

Сексуальные туфельки, чуть открывающие пальцы в небольшом вырезе, привлекают внимание к нашим ножкам и просто доставляют эстетическое наслаждение.

Будет жарко: все о летнем уходе за кожей и макияже!

Если вы думаете, что лето — время беззаботного ничегонеделания, то вы глубоко ошибаетесь! В жару необходимо усилить оборону по всем фронтам. Редакция lady.mail.ru узнала о том, как пережить это лето без серьезных последствий для красоты.

Увлажнение, увлажнение и еще раз увлажнение — вот главное правило ухода в любое время года, а особенно летом. Под воздействием высоких температур и ультрафиолетового излучения кожа неизбежно теряет больше жидкости, поэтому в ваших интересах заручиться поддержкой самых серьезных увлажняющих компонентов. Ищите в составе средств глицер ... Читать дальше »

7 способов укрепить ногти

Как укрепить ногти в домашних условиях и что для этого нужно.

1. Вспомните, как часто вы используете крем для рук? В идеале его нужно наносить каждый раз после того, как вы моете руки — это позволит продлить молодость кожи и здорово укрепит ногти (причем результат можно увидеть уже через месяц активного использования крема). Поэтому поспешите завести свой «флакончик» в ванной, на работе, на кухне, в сумочке ... Читать дальше »

10 продуктов для молодости лица

Для поддержания красоты и молодости чем только женщины не пользуются: и кремами, и масками, и тониками, и лосьонами... Все это помогает быть ухоженными и отдаляет время старения кожи. Но важно еще и изнутри поддерживать себя. Поговорим сегодня о коже лица. Какие продукты помогут быть еще красивее и моложе?

1. ОРЕХИ

Специалисты называют орехи продуктом вечной молодости, поскольку они содержат витамин E и коэнзим Q10, ускоряющие процессы регенерации и питания клеток кожи. Коэнзим Q10, хоть и вырабатывается самостоятельно в организме, после 30 лет постепенно сдает свои позиции. А витамин Е - это мощный антиоксидант, защищающий клетки кожи от разрушения токсинами и с ... Читать дальше »

Клетчатка: лучший друг худеющих

Чудо-средство, помогающее похудеть быстро, без постоянного чувства голода и побочных эффектов, существует не только в рекламных роликах. Название этого вещества хорошо вам известно, а продукты, его содержащие, наверняка найдутся в вашем холодильнике. Речь идет о пищевых волокнах, или так называемой клетчатке.

... Читать дальше »

Категория: Похудение, диеты | Просмотров: 419 | Добавил: lyudmila | Дата: 20.07.2013 | Комментарии (0)

Советы диетолога: учимся соблюдать меру

Маски от морщин

Увлажняющие маски для лица продлят вашу молодость.

Любой специалист скажет вам: питательные маски – один из самых главных инструментов для сохранения красоты и защиты кожи лица от пагубных воздействий времени и окружающей среды.

Салоны предлагают дорогостоящие процедуры и маски от морщин, которые волшебным образом омолаживают клиенток на деся ... Читать дальше »

Что такое пестрая диета?

Длительность пестрой диеты – семь дней. Чувство голода можно притушить травяными настойчиками, чистой питьевой водичкой или зеленым чаем.

Меню диеты «Пестрая»:

Первый день – можно съесть пятьсот граммов любых овощей.
Второй день – жарим на гриле или сухой сковороде сто граммов мяса и едим только это мясо.
Третий день – варим шесть яиц и съедаем их за день.
Четвертый день – отвариваем четыреста граммов нежирной телятины.
Пятый день – варим четыреста граммов нежирной рыбки.
Шестой день – лакомимся фруктами – один килограмм.
Седьмой день – снова разгрузка на фруктах (один килограмм).

«Пестрая диета» - не самая полезная из модных разгрузок, рацион несбалансированный и очень «голодный». В этот период постарайтесь воздержаться от больших физических нагрузок.
... Читать дальше »

Денежное дерево (толстянка). Как ухаживать и победить болезни денежного дерева

Лучшее средство в борьбе с папилломами - яйцо

очень многим людям. Хотя, они и  достаточно безобидны –  здоровью не угрожают, ни дискомфорта не доставляют. Точнее сказать – физ ... Читать дальше »